El Método Caruso

El Método Caruso® es un sistema de enseñanza y aprendizaje técnico para el desarrollo de las habilidades motrices en la escalada y en todas las actividades de montaña. Desde hace algunos años, además de la roca y el hielo, la aplicación del Método se ha extendido también a la técnica del esquí -fuera de pista y esquí de montaña en particular-, colmando una laguna en el conocimiento de los principios inherentes a la relación entre el movimiento del cuerpo y el manejo del esquí sobre los diferentes tipos de nieve: se han ideado técnicas específicas para mejorar la habilidad general y, en particular, para adaptarse a las diferentes condiciones de la nieve.

Esto fue posible gracias a la identificación de ciertas características generales del movimiento que vinculan ambas disciplinas. Todas las técnicas del Método -ya se apliquen a la escalada en roca, en hielo o al esquí- tienen su origen en el estudio de los principios que regulan el equilibrio y el movimiento del cuerpo a través del peso y el desplazamiento de las extremidades, así como en la experiencia personal integral del autor, su pasión por la enseñanza y el estudio de ciertas disciplinas orientales como el Qi Gong, el Shiatsu y el Tai Ji Quan.

Haber identificado los principios que subyacen a las distintas soluciones motrices ha permitido identificar nuevos aspectos para el movimiento consciente y, al mismo tiempo, trazar un camino más preciso y eficaz para la mejora, fomentando una habilidad que, de otro modo, es muy difícil de alcanzar salvo, quizás, tras años o décadas de experiencia en el campo….