{"version":"1.0","provider_name":"Metodo Caruso","provider_url":"https:\/\/www.metodocaruso.com\/fr\/","author_name":"Alberto Cini","author_url":"https:\/\/www.metodocaruso.com\/fr\/author\/alberto-cini\/","title":"Migliorare in arrampicata con la tracciatura - Metodo Caruso","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WILDKYSNaP\"><a href=\"https:\/\/www.metodocaruso.com\/fr\/migliorare-in-arrampicata-con-la-tracciatura\/\">Migliorare in arrampicata con la tracciatura<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.metodocaruso.com\/fr\/migliorare-in-arrampicata-con-la-tracciatura\/embed\/#?secret=WILDKYSNaP\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Migliorare in arrampicata con la tracciatura\u00a0\u00bb &#8212; Metodo Caruso\" data-secret=\"WILDKYSNaP\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.metodocaruso.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.metodocaruso.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/hqdefault.jpg","thumbnail_width":480,"thumbnail_height":360,"description":"La tracciatura \u00e8 uno degli strumenti essenziali del Metodo ed \u00e8 indispensabile per imparare nel modo migliore la Tecnica del movimento. La Tracciatura \u00e8 praticamente la \u201cForma\u201d precisa che permette di imparare e soprattutto di \u201csentire\u201d il movimento corretto e migliore, cio\u00e8 tutte le differenti tecniche e progressioni. La Tracciatura deve essere eseguita in modo impeccabile, altrimenti \u00e8 meglio imparare da soli senza obbligarsi a ripetere sequenze di movimenti sbagliati o senza le basi precise delle tecniche del Metodo: gli unici preparati per questo scopo sono i Maestri IAMAS, ma bisogna sapere che esistono alcune imitazioni che esulano dal senso originario. Anzi, generalmente si trasformano in movimenti controproducenti. Si tratta anche di un sistema eccezionale per non lasciare segni sulla roccia: ricordiamo che ogni segno che lasciamo contrasta con la libert\u00e0 di \"leggere\" la roccia senza influenze altrui."}