Historia del Método

Cuando di mis primeros pasos en la roca, busqué de inmediato a alguien que pudiera enseñarme el arte de la escalada. En todos los deportes existe una técnica y, habiendo practicado muchos, era natural preguntarme cuáles eran los principios de esta actividad. Para mi sorpresa, lo único que encontré fueron explicaciones detalladas sobre nudos y maniobras de cuerda, junto con un consejo clave: haz mucha experiencia y ya aprenderás.
Así que empecé a encadenar ascensiones.

Pocos años después, cuando me convertí en Guía, la falta de un “contenido” real que transmitir comenzó a pesarme. ¿Cómo podía ejercer mi profesión sin saber explicar el cómo y el por qué del movimiento en la roca? Extrañamente, nadie parecía plantearse el problema: en todos los cursos existentes, más que enseñar a escalar, simplemente se “llevaba” a los alumnos a la pared…

A principios de los años noventa, el CONI organizó el primer curso oficial para “Maestro de Escalada”. El programa incluía clases muy interesantes, pero ninguna sobre la técnica del movimiento. Cuando pregunté por qué, la respuesta — sorprendente — fue que, por supuesto, la técnica ya la conocíamos nosotros, los instructores y Guías de montaña que participábamos en el curso.
Éramos considerados los expertos del sector: los técnicos del CONI podían instruirnos sobre entrenamiento, psicología o fisiología del deporte, pero no, desde luego, sobre la técnica de la escalada. En otras palabras: nadie sabía realmente nada al respecto. Pero ¿cómo podíamos ser “Maestros” si no teníamos nada que enseñar?

Los formadores del CONI nos dijeron abiertamente que sin técnica no puede existir un deporte. Y aun así, entre los participantes — algunos de ellos ya competían — hubo quien afirmó que en la escalada la técnica no podía existir porque escalar era una actividad “instintiva”.
Empecé a darme cuenta de que un automatismo cultural inconsciente llevaba a considerar la escalada como inenseñable: en parte porque todos los niños, de un modo u otro, “trepan”, y en parte porque el terreno de práctica es siempre distinto y los movimientos posibles son infinitos. ¿Cómo, entonces, encontrar una regla?

El error provenía de confundir los esquemas motores instintivos o innatos (caminar, correr, saltar, lanzar, trepar, etc.) con los esquemas motores y la técnica específica de cada deporte: es decir, con el estudio biomecánico del movimiento que, mediante una progresión técnica y didáctica, permite transmitir y enseñar el conjunto de habilidades motrices “ideales” que caracterizan a cada disciplina.
Además, muchos olvidaban que un niño aprende a caminar tras un proceso largo y complejo de coordinación y aprendizaje. Es cierto que empieza a correr movido por un “impulso innato”, pero correr es otra cosa y exige técnicas muy precisas. No es lo mismo correr por correr, al azar, que hacerlo bien.
Lo mismo ocurre con la escalada, que desde el punto de vista motor es una actividad mucho más compleja que correr o caminar.

En cuanto al terreno, en las disciplinas relacionadas con la escalada y la montaña, la complejidad suele ser mayor que en otros deportes. Si las presas y apoyos en la roca cambian constantemente, lo mismo ocurre con las pendientes nevadas, el hielo o los senderos y canales de montaña.
Pero incluso en el tenis, donde el terreno es uniforme, el ángulo, la longitud y la velocidad del bote de la pelota varían según la superficie.
En todos los deportes, el estudio de las distintas situaciones motrices ha permitido —y nunca ha impedido— identificar los aspectos generales y específicos que regulan el movimiento y el uso de eventuales herramientas, haciendo posible definir la Técnica.
La técnica es el alma de cualquier disciplina deportiva: ¿por qué habría de ser distinto en la escalada?

Hoy esta pregunta parece lógica y evidente. Sin embargo, en aquel entonces la idea de que la escalada no podía enseñarse estaba tan profundamente arraigada que mis objeciones parecían venir de otro planeta. Nadie parecía dispuesto a seguir ese camino; comprendí entonces que debía continuar la investigación por mi cuenta.

El Método Caruso® no es un sistema estático: con los años ha seguido evolucionando y profundizando en sus aspectos técnicos, didácticos y culturales.
Además de perfeccionar las técnicas de escalada, empecé a aplicar los principios del movimiento vertical al hielo y descubrí sorprendentes aplicaciones del Método a la técnica del esquí — en particular al fuera de pista y al esquí de travesía — llenando un vacío en el conocimiento de la relación entre el movimiento del cuerpo y la conducción de los esquís sobre distintos tipos de nieve.

Por último, nacieron las Matrices del Movimiento, que representan los “cimientos” de las tres disciplinas mencionadas, así como del senderismo y de otras actividades motrices. Surgieron en último lugar porque era necesario disponer primero de una visión completa para captar y sintetizar los principios que conectan todo el sistema. Sin embargo, son las primeras que deberían aprenderse, pues constituyen la base de los movimientos más complejos y específicos de la escalada en roca y en hielo, y del esquí.

Hoy en día, el Método Caruso® es un sistema técnico-didáctico plenamente consolidado para enseñar y aprender, que permite desarrollar al máximo las capacidades motrices en la escalada y en todas las actividades de montaña.
El Método puede beneficiar a cualquier practicante en distintos niveles.
Al mejorar la calidad del gesto, es posible moverse de manera más consciente y segura, disfrutando plenamente de las sensaciones y de la belleza de un movimiento natural y libre de defectos, o bien aumentar el rendimiento gracias a la eficacia de las técnicas y a la precisión en la ejecución motriz.