Il terzo tipo di Progressione Fondamentale è quello con la Spaccata. La spaccata è quindi la terza posizione da scegliere per fermarsi alla fine di un movimento, dopo quella con 2 appoggi e con Bilanciamento: nel momento in cui non hai 2 appoggi dove fermarti e non puoi utilizzare il Bilanciamento, ricerca 2 appoggi distanti in larghezza tra loro, in modo da riuscire a fermarti con le gambe distese. Per iniziare il movimento dopo aver spostato le mani utilizza la spinta della gamba.
